SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • które jaki chwyt sztangielki jest lepszy przy podciaganiu sztangielki w opadzie (wioslowanie z oparciem) równolegly czy prostopadly zalezy mi na sylwetce typu V to który na to lepszy

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 17:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W końcu kupiłem żeliwne hantle ;D I teraz nasuwa mi się pytanie jaki trening robić ? myslałem o tym treningo 3cm w miesiąc- wiem że pewnie tyle nie da rady ale wystarcy mi jak 1,5 urośnie albo 1 cm. Chyba że ma ktoś polecić jakiś fajny trening ? I jeszcze coś w poniedziałek sie robi? klate w środę bica a w piątek ? czy jak to jest ? jak [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 19:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No panowie nie ukrywam, że mimo tego iż nie trenowałem zbyt dużo przed kontuzją, to jednak ciągle mi tego brakuje. Sam fakt, że było to jakieś zajęcie, zabicie czasu chociażby... No ale do rzeczy. Kompletnie nie wiem co miałem na celu ciągle trenując w ten sposób w jaki trenowałem. Zero diety. Po prostu zdrowo. Wreszcie troszkę przestałem [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 15:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde kupiłem jakieś omega 3 6 9 co to jest to co trzeba ;/ Olej z ogórecznika 750mg Olej lniany 247,5mg Olej rybi 225mg Olej szafranowy 67,5mg Występujące kwasy tłuszczowe: 18:3 Kwas Alfa Linolenowy 16:0 Kwas Palmitynowy 18:0 Kwas Stearynowy 18:2 Kwas Linolowym 20:1 Kwas Ikozenoinowy Taki skład to słabe to ? Jakie [...]

    Odpowiedzi: 1515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 22:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że przynoszą ulgę, dlatego czas do nich wrócić i się ogarnąć. Cały czas odwołujecie się do fizjoterapeutów - byłem u trzech plus chiropraktyk. Ich opinie wychodzą od tego jaki tryb życia prowadzą i czym się interesują. Fizjoterapeuci nauczyli mnie ćwiczeń rehabilitacyjnych na wzmocnienie dolnego odcinka kręgosłupa - zalecili mi przez około 6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2016-05-29 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do trenujących aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiecie co wam powiem ? trenuje aikido i wczesniej nic innego nie trenowalem,ale od dziecka lubie sie nap....alac . po pol roku treningu mialem solowe z gosciem i zgadnijcie jaki byl wynik? wygralem bez zadnego szwanku. udalo zrobic mi sie ogoshi a na ziemi zrobilem ucisk na punkt za uchem. gosc pobladl i powiedzial ze juz nie chce. Gdybym nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14596 Data: 2009-01-15 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roojber / BLOG - z ziemniaka w marchewke %)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jaki wzrost? Jak zobaczyłem wagę to myślałem, że będzie więcej fatu. Ogólnie nie jest tak źle, osobiście najpierw bym przymasował i dopiero redukcja, ale to tylko ja Powodzenia Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-01-21 14:54:19

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2009-01-21 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 3,5 tys od razu to nie ma bata żeby Ciebie nie zalało}:-( chyba że jesteś mega ektomorfem i przetrawiasz wszystko to wtedy te 3,5tys kcal to może okazać się za mało|-) jaki masz typ budowy bo stosunek waga wzrost daje do myślenia. mnie przy 91 i 3,5 tys. nie zalewa ale to jest 91. zalecam: 1. rezygnację z jogurtów typu musli, masz tam tonę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2015-05-19 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka + Meta

    Post
    Doping

    A jaki iloraz inteligencji i co oni wiedza o sterydach oprocz tego ze znaja takie nazwy jak metanabol,omnadren,testosteron,koks,strzykwka,ginekomastia,przeprazsam te ostatnie odpada bo to za trudne słowo,meta+omka to najgorszy syf jaki moze byc,Tylko mi nie mow ze maja po 50 w bicepsie i biora na klate po 180 kg,bo to nie jest zaden atut,sztuka [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2002-12-16 23:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat rekord Na Klate 103kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmm szkoda ze nie moge obejzec tego filmiku bo wielu ludzi w mlodym wieku pisze ze tak duzo wyciska a jak potem widze w jaki sposob to przy porzadnym wyciskaniu lamia sie pod wiele mniejszym ciezarem. Co do wieku i takiego wyniku szczerze wspolczuje ci glupoty bo glupota jest w tym wieku cwiczyc na sile zobaczysz co bedzie w przyszlosci ze [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-10 00:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałciciele spod Kielc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] poinformowała ludzi, na pewno zrobiły to media, lepiej niz my, a nam na pewno to pracy operacyjnej nie polepszyło, jezeli wiecie co to jest praca operacyjna. Co ja widzę i jakie tu są opinie o prawie i to niektórzy co tak po mnie jechali w dziale dlaczego nie lubi sie Policji, ludzie zaprzeczacie sami sobie, ale dobra wracając do tematu, z tego [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10794 Data: 2003-06-20 14:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] żadnych incydentów, żadnych bijatyk, żadnego rzucania kamieniami… Było to radosne i wesołe święto. Wróciłem do domu, włączyłem telewizor i się okazuje, że uczestniczyłem w jakichś rozróbach, bójkach, paleniu samochodów. http://niepoprawni.pl/blog/54/tv-tvp-tvn-polsat-lze http://gps65.nowyekran.pl/post/37200,bylem-na-marszu-niepodleglosci [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13954 Data: 2011-11-20 21:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.11.11 , no wlasnie , troche polityki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] filozofii i starożytnych metod badawczych. Ale, jak by nie było, 14 wieków w dupę, dzięki chwalonej przez Ciebie religii. Ale głupoty, ręce opadają :) Sam tu szach**esz jaki to z Ciebie filozof, a kompletnie nie masz pojęcia o czym piszesz. Otóż to właśnie Kościół katolicki przemycił w swoim nauczaniu filozofię pogańską (klasyczną) [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13954 Data: 2011-11-29 21:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cały czas siła rośnie :-)) Dziękujemy za tak pochlebne słowa i cieszymy się, że ejsteś zadowolony z naszego produktu! Ale nie możesz wychodzić z założenia że wszelkie efekty to tylko zasługa Crea Mission!! Dieta i trening są równie ważne, gdy dbasz o wszystko razem rezultat jest jaki być powinien:-)) Rodaro słuszna uwaga, dzięki wielkie;-)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2012-03-30 23:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, tak, rocznik 87' to młodzieżowiec. Poziom zależy np. od prestiżu miejscowości, klubu, który organizuje owy puchar. Nie da się z góry przewidzieć jaki będzie poziom etc. można się tylko spodziewać. Puchar często jest traktowany jako rozgrzewka przed poważniejszym startem i nie zawsze na takich zawodach zawodnicy z "wyższej półki" [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 17:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w szczegóły ale na MP mam być niby do 55, ale tak jak mówiłam różnie to może być i po świętach mogą pojawić się "lekkie" problemy emceha - nigy nie byłam na treningu jaki Ona prowadziła więc nie mogę oceniać :) ale aktualnie sekcję prowadzi trener, który również Ją trenował i treningi są świetne, takie jest moje zdanie :)

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 11:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodał mi się post o treści: "d" więc go trochę urozmaicę pisaniem pierdół aa i wiecie jaki kawałek jest dla mnie numerem 1 ostatnio? :D ten co mam na dole: Franek Kimono - Karate Mistrz tekst ma nieziemski :P Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-04-22 23:02:49

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądze? Nic nie sądze,zależy jak taka osoba sie buja. Jak jest jaki leszcz i idzie wtakiej bluzie to mi sie śmiać chce

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 23:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basia ma rację - późne wstawanie strasznie skraca dzień, ale mi brak samoorganizacji (cii pracuję nad tym )i ciężko mi strasznie się wziąść do czegoś raniutko co potem przekłada się na ślęczenie po nocach Kuba jaki to jest przedmiot PZM?

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-15 15:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja o szkopach bron Boze o braciach. Dobrze im tak. Powinien byc karny po tym jak Lehman wskoczyl na nie pamietam juz kogo. Ale po tym co zobaczylem nienawidze Ballacka. Jaki to jest pajac ***any. Widzieliscie to jak upadl na kogos tam i przytulil go przepraszajac, Wloch go poklepal po policzku, a on sie zlapal za morde, odepchnal go i do [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 13:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)